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Ansiedade e Saúde Mental: Impactos no Trabalho
A saúde mental tem ganhado destaque nas discussões contemporâneas, especialmente no que se refere ao ambiente de trabalho. No Rio Grande do Sul (RS), os[…]
VOCÊ QUESTIONA OS SEUS PENSAMENTOS?
“Só porque você pensou uma coisa, não quer dizer que seja verdade”. Ui, quanta verdade nessa frase. Deixa eu te explicar. Todo o dia e[…]
Como Transformar a Ansiedade em Tranquilidade no Dia a Dia
A ansiedade pode ser um desafio constante, mas pequenas mudanças podem fazer uma grande diferença. Comece a incluir técnicas de respiração e relaxamento em sua[…]
Por que o Brasil é considerado o mais ansioso do mundo?
A Organização Mundial da Saúde (OMS) divulgou em 2022, que o Brasil possui a população com maior número de pessoas ansiosas do mundo 😳. De[…]